上星期是自運動以來，
創下堂數最多的一次，11堂。
說真的也不多，
但我就是體力差＋運動疲乏。
能創下這紀錄很不錯了。
於是，今天想耍廢。
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主要是朋友太強，
她竟然可以一天4堂。
中間要遛小孩。
要是我早就睡著了。
ＺＺｚｚｚｚｚｚ
看ｙｔ分享，她逛街逛一小時體力就不行了。
我大概也是，
一部分歸因於年紀大了。
但看到健身房內活力滿滿的阿姊們，
反思不能放棄自己。
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中午吃日本烏冬麵，
這款細麵好吃，
重點是，來個蜂蜜蛋糕做結。
真是綿密好香。
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搞不懂老人為什麼那麼愛用保鮮膜。
冰在冰箱內的食物，
隨手用碗裝著＋塑膠蓋。
總是被改成保鮮膜，
也就冰個一天。
隔天被雞婆改成保鮮膜。
我的環保強迫症就開始發作崩潰心情炸火。
煩。
為什麼有人自以為。
沒救了。
人生的鳥事太多。
不被鳥事干擾的人很強。
S老師說，
自設結界。
不過她說得很酸，
把不同人比喻成六道。
天人、人、阿修羅、地獄、餓鬼、畜生等，稱為「六道」
不知道她將自己歸在哪？
挺妙的。
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瑜珈L老師分享她的瑜珈之路，
長達十五年，
啊，
我才四年，難怪無法到達柔中帶剛，剛中帶柔的流動。
老師說，她感受到練習後身體和情緒給的回饋。
我也是感應到。
在一小時的課中，雜念拋開，
課後可能花生三明治就能帶來喜樂。
至少剛剛是如此。