我和阿妙說，我總是拒絕，對於沒試過的事情我總會說不要，我害怕失敗，但我也沒有想過說不定我會做得很好。
昨天被交代了很多工作，我試著冷靜，我有覺察到我很想拒絕，但我還是說好。對於把自己的所有成就都說成我只是幸運而已，我終於有那麼一點肯定自己了，但不曉得為什麼找不到人分享這份快樂的我，只好紀錄在這裡，好希望可以一次又一次的努力之下，我會真的不再需要依靠藥物帶給我平靜。