又開始憂鬱了
打起精神做事→自我懷疑→陷入憂鬱→哭→哭完繼續做事→等媽媽回家撒嬌
幾乎每隔幾天就會這樣一次
一直重複這種痛苦
好討厭 好想擺脫這種輪迴
這幾天仔細思考一下 發現我還是那個容易受到別人影響的傢伙
本來以為修煉這麼多年了 應該會有所長進吧
結果沒有 還是一樣每次一有壓力就這樣
真的好痛苦
也或者說現在已經不是被人影響 (畢竟都已經盡量減少社交了)
而是被自己太多恐懼想法影響
我好爛 我是廢物
也許不要有過多期待 就不會這麼煩悶了？
恐懼、焦慮、急躁、追求完美卻能力不足、怕失敗、怕沒錢
這些東西實在影響我太深了
活著好痛苦