充電開始
D1
丟完熱身，被說動作好到想錄影了
開始抓到甩的感覺
自拋扣沒幾顆，動作確實跑掉，但目前沒想練這個
自拋扣前，問了1/7的問題
1. 是要先練這個動作沒錯，之後自然就會往回推，就是倒回去練的概念
2. 不是甩臂太慢，是沒有往下壓的動作
其他
1. 所以就知道了為什麼你會一直叫我後退，不要這麼前面
是叫你後退，不是叫你往我這邊
2. 也知道了
為什麼說不用這麼高，當你叫我做一次給你看的時候
不是不用這麼高而已，而是我的姿勢就是錯誤的
果然是
你一句話我就可以練一個月
今天他說
他真的很看重你耶
這句話講了3次
他真的想要把你練起來
這個動作是他想過你要練的
我真的不知道，也沒想過是這樣
還以為就是一個常態要練的東西但我跟著你練了一年還沒練過好像也說不過去
原來是這樣
或許我的堅持，終於感動了你
但那堆影片，目前只看了最後一則
前面還沒有勇氣看，而不是沒有時間
手先抬起來等
左手要拉高
要轉正轉回來
不是靠整隻手
基本上最重要的就是
把甩軟球的姿勢拿出來，然後左手記得拉高，記得往左倒
0. 甩毛巾到有聲音
1. 先降網降到能直接用對牆姿勢
2. 開始把網升回去，但頭和球的距離不能變，是上肢要仰
3. 再次降網，跳
4. 再把網升回去，跳
世界上最恐怖的事情，就是貪慾和忌妒
願我遠離這二者
把自己活成一束光
讓接近你的人
都是接近
光