早上起床一樣乖乖跑車，跑了六百到七百後，去大雅買雞腿便當跟飲料去找神隊友~
中午我們一起吃盛鄉味雞腿便當，我們都覺得它雞腿一樣好吃了,一起在車上喝好喝的薑茶，然後一起在車上咪瞇~
下午一樣繼續跑車，下午比較努力跑了一千多，跑完才下班去找神隊友~
晚上我們要恢復運動，所以先去運動附近吃食尚快炒，我們都吃炒飯~
然後一起運動，一起約定二月底要瘦到105,93kg,運動完才一起回家休息~
說好了一起變成更好的人，一起攜手往人生的下一步邁進，一起到老，然後才依依不捨的 載神隊友回家休息~