我想我應該把那些令人煩躁、荒唐、不穩定，甚至是任何微小的念頭都記錄下來，這很重
要，因為這是我最常用來說服、幫助我感到焦慮的朋友，希望他們去做到的事情。
過去之所以沒有做，或只做了比起記錄更傾向傾訴的書寫，並不是不知道這有多能夠幫助
一個人感到安定，也不是過去和現在對這件事或是自己了解程度的差異，而是純粹的感受
到現在是時候了，應該要去做這件事了。
開啟多重宇宙的書寫這本書很頻繁的提到，藉由書寫你會聽到更高的、依照你喜歡可以給
與任何稱呼的存在在和你對話，這件事情很有趣，那不完全是像書裡所描述的，這麼正確
、正向或是有幫助的指引，不要對這些事情有這麼規範或是理想的渴求，比如現在的我察
覺到的是，我現在其實可以停筆、或應該停筆，去好好睡一個很深層的覺，或我也可以繼
續寫。
有些書寫或是敘事好像不那麼有邏輯，尤其是在加入意識之外接收到的話語，感覺那是會
被嘲笑書寫，但就這樣吧。我好像會很在意，可比起更符合流暢、更精簡、更符合邏輯的
書寫，我更覺得自己像是穿著米白背心，坐在牛上咬著飽滿稻梗的牧童。
我還是會在意別人的眼光或是那些可能的評判，我現在好像看起來很土。這是因為善妒嗎
、還是自卑？但我知道在我搞清楚這件事之前，我會很快就不在意了，因為牛會一直往前
走，帶著我一起散步到更廣闊的草原，那邊有更大更藍的天空，我還是很快樂，我自己擁
有自己，還有托住我的牛，還有風跟陽光，我什麼都有。
好像還是有迎面而來的人，如果我足夠快樂我就會跟他們揮揮手，說我很開心，每一件事
都可以感到開心。但如果我不喜歡碰到人，那已經就繼續走，我知道我哪裡都可以去，因
為不管在哪裡我都是殷實的。
躺在沙發上想起了無數次出現在夢裡的Z和H，想起了那些最好的樣子，綴拾起了一些思念
和很久沒有感受過的平靜，晚安，晚安。