今天沒上班但是好像比有上班更會吃東西
今天晚餐太早吃了 下午4點吃的晚餐
居然現在很餓
可是現在進食是最容易發胖
但是不進食我睡不著
肚子會呼喚我吃東西
原來我用錯了方法減肥
越減越肥 反而吃更多
覺得是不是明天改變一些方法做調整
覺得現在的我快餓死了
只好趕緊叫外送美食
最近懶懶地
喜歡睡懶豬覺
不過要給自己從新訂作息了
覺得這樣下去不得了
減了五公斤後看到美食會自欺欺人
心裡會想著沒關系我有進步了
結果開始放任自己飛走
結果又胖回來五公斤
我的天啊！
減肥比吃飯還難
減肥計畫一直失敗中
好難過....