女兒滿三個月了，這幾個月我們的生活開始變得混亂且忙碌，每天都被餵奶的時間追著跑
，出月中的那一個月真的好痛苦，又累又愛睏，家裡客廳亂糟糟，都是一大堆紙箱跟包裹
，到這個月，雖然還是睡眠不足跟疲累，也許是慢慢習慣了，覺得要開始恢復以往的生活
步調，除了照顧女兒之外，也要照顧先生和自己。
第一步就是戒除每日手搖飲料，我和先生手搖飲料雖然都是無糖派，但是兩人都有胃食道
逆流的情況，戒手搖飲料改喝開水，或許會有顯著的變化，目標是從ㄧ天2000cc開始，加
上額外喝一杯早上起床的熱拿鐵。
第二步就是恢復自煮的習慣，因為帶小孩常常被迫早起，所以現在我都會自製早餐，晚餐
也盡量自煮，養成多吃蔬菜的習慣，也開始煮黃金蔬菜湯，從天然食材養出好體質。
第三步是從晚餐飯後推車去散步一小時，之前太疲累，所以也沒有去運動，每天都只想睡
覺補眠，現在要從飯後散步開始改變。
第四步是每天早上喝滴雞精跟綜合維他命補充體力，先生需要工作的體力跟腦力，而我也
需要調養身體。
大多數的友人都說女兒長得像爸爸，眼睛很有神，是鬼靈精怪感覺，皮膚很嫩白，五官精
緻秀氣，偶爾會小哭鬧，大部分都是可愛笑臉迎人的小搗蛋，新手父母的感覺就是疲累不
堪卻又幸福不已。
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