0521練胸

作者: somia012 (Ravenclaw)   2023-05-22 12:19:45
史密斯臥推
史密斯協推
倒推練下胸
沒有人盯著實在很容易偷懶
然後明明是上肢日
可是看到臀推機就想跳上去來個15*4

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