12點起來 2點起來 3點半起來 4點50貓鬧鐘響起來 貓起來 寶寶繼續睡
脖子跟腋下背後的皮膚有些刺痛感 沒啥癢感
你還活著 就還活著 你的身體在長期發炎狀態吧?
除溼機倒水 點眼藥水 85.5kg 外面小鳥在叫
唸佛
謝謝
熱量控制 肥胖本身就是發炎的導因?
增加Omega-3好油 鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚、海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、
紫蘇油。建議每天可攝取1湯匙堅果，並且多以魚類來取代紅肉。
原態食物 彩虹蔬果 辛香料 維生素D 遠離過敏源 低溫烹調
維持理想體重不過胖
適度且規律的運動
良好的睡眠品質
適當的抒壓方式
擁有愉快的心情
學習正念 （Mindfulness） 時時刻刻留心覺察。
有種幾個人有的感覺...:Q 社畜普遍壓力大 睡眠不足 心情惡劣 吃不起好食物?
試著調整 跟身體相處 李豐醫師不抗癌 她跟癌相處了幾十年
Pizza Day 節日變「劫日」！炒幣族爽投「披薩幣」結果悲劇收場 只是詐騙
5億高中生墜樓…反思如何讓孩子繼承？專家：沈殿霞2.5億遺產女兒35歲才能動用
沈殿霞非常愛她的女兒，但她也很明白女兒心軟又不擅理財。於是沈殿霞運用遺囑加上信
託，來保護女兒的財產。她運用信託，規定女兒在35歲之前只能拿到每月的生活費，35歲
之後才能自由支配全部遺產。
沈殿霞這樣安排，是為了讓女兒學會獨立和努力，不要只依賴母親的財富。她相信女兒在
35歲時已經足夠成熟與智慧，能夠好好地使用遺產。她也希望女兒能夠找到真愛，不要被
那些貪圖錢財或惡意傷害的人所利用。
35歲前能拿到每月生活費 父母就很猛了 當然不需要照顧是最好的照顧
偷窺女鄰居洗澡…男跑回家中墜樓亡「家屬怒告索賠」 一二審均駁回 這一家子...
悠遊付爆系統故障「民眾卡捷運站出不去」 公司回應
柯文哲開政治獻金專戶「3小時破千萬」 北市大安區金額最高 物以類聚 人以群分?
迷信抗老偏方！美富豪拚回春 17歲兒1公升血注體內
估計一年至少砸下200萬美元（約6137萬新台幣）的「返老還童」費用
至少在財力上 那不是目前的你玩的動 不想老 早夭是另一種選擇 墜落的極限女神
貓出門上班 燒開水
寶寶水壺裝溫水 熱牛奶 買西瓜杯給寶寶