3:44 起來好多次 還是這裡癢那裡癢 冷敷袋比止癢藥效力強 應該沒抓的很厲害?
貓跟寶寶還在睡
倒除溼機的水 點眼藥水 吃藥 85.4kg 外面有些小鳥的叫聲啥
昨晚11點開始起來吧 窗戶光在閃 雷聲 才想到是雷雨 下了一陣子
唸佛
謝謝
https://thehungersite.greatergood.com/clicktogive/ths/home 不再支援IE了?
100個無壓力生活提案 也許會看上幾遍? 先把第一遍翻完吧
一位難求！素食界鼎泰豐「不葷主義」台北店開放網路訂位 避開周末輕鬆開吃
看了食物的照片 完全提不起想去吃的念頭...-.-
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平均53歲！大陸最老3太空人 神舟15號回地球
今年已經58歲的費俊龍，是神舟十五號上，年紀最大的太空人
除了太空人特別「資深」，神舟十五號還寫下了許多大陸航天記錄，包括在太空出差186
天，飛行時間最長，還有太空人先後出艙四次，成為執行出艙任務次數最多的團隊。
進行了38項太空科學試驗和實驗，涵蓋範圍包括生命生態、材料科學、流體力學。
你的體況上去就是個死吧...:Q
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4:40 貓起來了
想想 選擇不做的事 腿的癢感似乎沒有了 就癢半夜?
半夜腿癢腳麻，感覺有螞蟻在爬？「腿不寧症」有早逝風險！?
目前，腿不寧症的致病機轉還不是很明確，不過大概有兩個原因，一個是跟大腦裡面的多
巴胺製造、運作有關係，另外則是和鐵質代謝異常有關。
腿不寧症要如何改善？
1.多吃含鐵食物：例如紅肉或海鮮，裡面都含有豐富鐵質；若是因為缺鐵才造成的腿不寧
症，大部分的人都可以得到改善。
2.避免刺激性的因素：咖啡、酒類少碰，還有絕對不要抽菸，因為它會影響到血液循環。
3.做腿部舒展：可以在睡覺前，做一些舒展動作，讓腳的循環更好；或在睡覺的時候穿長
褲或長襪，讓腿部保暖，血液循環也會比較好。
4.藥物：若以上這些方法都不能改善，建議去看醫生，有一些藥物可以改善腿部不寧症。
你也不知道是啥 不同的問題 類似的症狀 回去睡?