今天是爸爸節，祝全天下的爸爸爸爸節快樂。
大姐前兩天跳繩不小心扭傷腳，說什麼阿基里斯腱斷掉，之後要花一段時間復健，
暫時只能先休養了。沒想到跳個繩也會這麼嚴重，雖然走路爬樓梯都可能會摔倒骨折了。
運動傷害還真是來得又快又急，有許多職業運動員因為受傷必須養傷，有些傷害是永久性
的，有些是反反復復地傷害，最後不得不退休的。不過人家職業運動很多都是激烈運動，
有的還不時會衝撞到人員，外行人如果沒有經過一定的訓練本來就很容易受傷。
比較溫和的運動，經過長時間的練習可能都會有職業傷害了。一般人還是做一些適當的運
動就好，不運動也不行啊，身體很容易出毛病。
最近比較少跑步了，除了懶就是膝蓋不太好，跑一跑很容易膝蓋痛。也許是骨質不好、
暖身運動不足、鞋子不適合跑步之類的。大部分就是健走而已。
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企鵝妹聽說開始新的一季徒步旅行，是在克羅埃西亞的樣子，地中海周遭其中一個國家，
稍微看一下昨天的直播，企鵝妹還是一樣地漂亮，頭髮有剪短了。
不過影片標題不是WADDLESHON第二季，所以也許不是新的一季徒步旅行。
聽說克羅埃西亞治安很好，不過我也不熟所以不知道。