太胖不好，太瘦也不好，除了體重還要注意體脂肪和各項檢查數值。
不過體重很容易測量，一般人可能也不會買體脂體重計，反正胖就是胖，雖然如果不胖
但是內臟脂肪堆積過多也算隱形肥胖。至於血壓和血糖就看看家裡有沒有買測量儀器，
體溫計我想大部分的家庭都有。
能夠時常量體重、血糖、血壓，注意這些數值的變化，並妥善地做好應對，應該是能夠
維持比較長的健康狀態? 雖然大部分有相關疾病的才會去注意自己血糖、血壓的變化，
而且量血糖要耗材，有糖尿病或高血糖問題的才會天天量? 雖然驗糖化血色素比較準確
，不過也不可能天天抽血去檢驗。雖然好像有糖化血色素血糖機，不過一般人可能不會
去買(應該比較貴?)，買一般血糖機就可以了。
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前陣子也有在高雄外海發生大型貨輪翻覆的意外，所以也不是不可能會發生類似韓國
世越號的船難，差別在於船長船員的救援SOP和責任心，和我們這邊搜救單位的SOP如何
。像是船長船員不撤離乘客逕行逃離可能也會發生，至於政府單位會不會袖手旁觀或者
阻撓民間搜救單位救援就不得而知了。反正不管如何，我們偉大的政府都會派黨媒和
側翼將輿論洗成對政府有利的方向。