想想還是先想一下再說
今天難得小孩早睡
可以寫一些東西
最近還是比較專注在當下
這個狀態滿好的
運動也很好
不要使用肩峰
要用肩胛
但這樣就必須整個核心都有力
也許須要搭配一些工具