起床去拿購買的書籍，立刻拆開包裹拿處理打呼的書起來放在包包，用男友睡覺的時間看了
youtube的塔羅占卜，覺得幫助不大，是有對應的地方但也有不準的的部分，打算晚上繼續
看一則稅法的影片跟2堂會計的課程，我們中午去吃早午餐，我吃鍋燒意麵跟鮮奶茶跟奶酥
吐司，我發現咀嚼的問題減輕很多了，可喜可賀，可喜可賀，在餐廳狂看怎麼做可以處理打
鼾。
回家也努力看書，看到接近晚上才看完，也連續做了10遍舌頭口腔運動，覺得臉部舌頭跟頸
部肌肉很痠，希望每天做持續兩週可以改善打呼。