20231020-1

作者: opm (活著堆好積木)   2023-10-20 22:33:51
猜測皮膚癢跟血糖暴漲有關係 猜測
照李豐醫師的生活飲食型態改改試試看
畢竟全身擴散癌末的 居然又活過了幾十年 還有生活自理的能力
清淡飲食:以五穀雜糧加蔬菜為主。保持飲食平衡,不吃添加物,不吃腐敗食物,不吃肉
類,多吃蔬菜、水果。
‧一、早上5~7點,是解大便、排廢物的最佳時段,不留宿便,讓腸相變乾淨。
‧二、晚上11點到早上3點,應熟睡讓細胞專心工作。
‧三、把吃飯睡覺時間調好,細胞自然給主人好的回饋。
‧四、最好家連電視機都沒有,這是避免誘惑最好的辦法。
‧靜態運動:靜坐、瑜伽
‧動態運動:爬山、拍打、拉筋、舉啞鈴、雙膝夾球、哈哈大笑
‧時時保持心情愉快,常懷感恩心。
‧多笑積極不生氣。
睏了
◎離開台北(工作和家庭)一年(後來,我在埔里寺廟住了九個月)
◎每日步行四小時(後來,我只有每日步行不到二小時)
◎每日打坐三小時(這一項做得比較好,打坐念佛)
◎每天要笑(一直做得不太好)
◎凡事要往正面看(也一直做得不太好)
◎要依自然療法(還算盡力而為)
盡量讓自己生活自然,不要使用機器營造的非自然生活環境。譬如說,不吹冷氣、不吹電
扇,熱了就讓身體自然流汗,流汗之後,身心都很舒暢,也就不熱了。天黑了就早早睡覺
,不要用電燈營造的非自然環境,久久不眠。即使很熱,也不要喝機器做出來的冰水和冰
塊,盡量吃接近自己的體溫的食物和飲料。吃自然界當季的食物,不要吃依新技術生產的
非季節性的食物。如果不得已,須生活在機器營造的環境,也不必生懊惱、排斥之心,或
耽心受害,只要隨遇而安,隨緣歡喜感恩念佛,保持心情良好,就是最佳保健法—以良好
心念—電波,產生良好物質,引導全身細胞,發揮良好功能。
有做得到的事 有做不到的事 隨緣
早上去素食自助餐弄菜?
中午在公司的話叫素食便當吧
要集整天的尿可能要請一天假蹲在家 帶個尿袋趴趴走感覺蠻奇怪
一年要有百萬以上的收入 可以湊合過日子吧
減少不必要的花費

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