難受
表達情緒後常常會帶來很多痛苦跟麻煩
這是必須療癒的心智
一直以來表達情緒後常常被懲罰 惡意折磨
所以我只能壓抑
我知道明天應該又要被懲罰了
一想到明天要面對對方 我就心生恐懼
能表達的方式這麼多 我選擇了一個最委婉的
也沒上升到主管那 也沒跟人資說
人資試探我 我都沒說 是己所不欲 勿施於人啊
我忍耐成這樣為什麼要被欺負呢？
我的恐懼跟害怕 是人都能感覺得到好嗎？
對方確定是一般人嗎？被忽視會有感覺吧
面對這個人真的讓人難受
被誤會喜歡對方 對方不承認 我難受還得自己吞
被騷擾 我還要想辦法 委婉地讓對方知道
這麼多難受跟委屈我都要自己處理
跟我爸媽對待我的方式好像
他們都是不理解自己的人
我憐憫他們的成長環境 讓他們不明白自己
所以也不明白別人
希望我能像同理父母一樣 同理他 他也很可憐
即便他攻擊我 我也要學著展現自己的愛
而不要有情緒 希望我能學會吧
好吧當作挑戰吧
這時候就是你展現愛的能力了
發揮你的創造力跟轉化能力 用愛去面對吧
心中有愛 愛中有豐盛
心中有愛 愛仲有無敵
冷靜然後去愛！