簡單來說，薩特的“他人即地獄”，有三層意思。
首先，如果自我不能正確對待他人的目光，那麼他人就是自我的地獄。
如果自己有意惡化與他人的關係，那麼自我就不得不承擔地獄般的痛苦。
其次，如果自我無法正確對待他人的評價，那麼他人對你的評價就是自我的地獄。