早上醒來馬上做鏡子練習，做完感到意志比較堅定，才做兩天很難說看的出來什麼具體效果
，可是每次做完能量與心情會好點震動頻率比較上升。
做了一個很委屈的夢，反應我的現況，男友回家以後我說想跟他談心，他爆炸說了關係裡的
不滿，我都早就知道去年我也努力改進了，接受到他的反應讓我更加委屈，我在晚上哭了…
…
後來男友態度有改善，算是有和好吧，但我坦白說，問題不是不在，可是我覺得男友很會抱
怨指責我但他看不見我做的努力與付出
我幫他買了綜合維他命礦物質
買了欣表飛鳴
買了魚油
買了保溫杯
買了藥盒
幫他約牙醫
幫他做所有的家事
幫他倒水裝冰塊
幫他擦藥
幫他分藥
幫他查餐廳
提醒他什麼時候抽血什麼時候回診
生活大小事我都幫
做牛做馬
任勞任怨
結果被他指責
而且明明就是他自己花錢大手大腳
卻來責怪我
我明明已經很久很久沒有跟他拿錢了
一起出門的花費也有幫忙分攤例如停車費或是請他吃東西喝飲料
出遠門我也有幫忙出加油錢跟住宿費
我真的很委屈
我幹嘛被罵
我氣到哭出來
我明明就是盡心盡力想為他做到最好
結果被牽拖責怪謾罵
我下定決心以後不再以他為中心過活
我努力創造自己渴望的未來就好
反正我做一堆花一堆錢在他身上
他也只會怪我對我發脾氣
那我不如把錢存起來
不幫他做這些
好好存我的錢
過好我的生活好好發展自己
讓自己的人生變得精彩
我坦白說我不那麼在意他了
他心情不好我就閃遠一點
我又不是真的沒有人可以陪我說話聊天
然後真的要去做志工義工多多認識一些內心善良願意做公益的人
努力在現實生活中找到志同道合的朋友
不一定要很要好
可以約出來吃飯聊天談心
不用多
少少幾個就好
重心果然還是要放在自己身上
要好好愛自己
他脾氣爛就不要自己撞上去
他愛牽拖就做到讓他沒有可以牽拖的理由
我今天有喝兩杯牛奶補充鈣質跟D也有特地吃豬肝想補充H
所以有達成特地補充營養的那點
晚上回家有做擴大療癒法也有遠距跟療癒關係跟療癒地球跟療癒清理居家空間
也有做光課
睡前跟洗澡也有再做鏡子練習
也有狂看動物影片很搞笑療癒