我運動半小時才減掉吃一包餅干的熱量
然後待會兒要運動了
蒐尋了一下綠茶的功能
有含氟及兒茶素
可以瘦身又有預防齲齒的功能
也可降血壓血脂
我是綠茶控
但最近太少喝茶了
連喝的水都不夠QQ