今天已經是恢復運動的第四天
鐵腿的狀態也好很多了，可能之前運動的關係吧
比以前更早恢復狀態，每天用APP紀錄也很有成就感
上大夜班不運動感覺狀態也很差
運動後頭痛的情況也改善許多
希望這次別再有其他因素導致中斷運動
不然之前那樣體重瘦下來的感覺也挺好的
又或者是因為減太快導致身體跟不上而頭暈呢?