自從前幾天開竅以後我就不曾上日記板來了。
就好像我的身心科醫師說我叫你寫日記可是沒叫你寫在網路上呀!!
我也就覺得沒甚麼好說好寫的了。
最近的進步就是我對於身上的脂肪透過inbody有很明顯地覺知，
這一點真的是不透過花錢真的不能明瞭的，
我的基礎代謝明顯低於正常值，也難怪我不斷地發胖，
雖然是之前藥物的副作用，但是我不吃該些藥物也已經很久了，
今天查了一個信賴的醫師居然自己開診所了，在大里，很遠，
所以我只好再換一位醫師。
今天要完成的有一個小時的有氧跟1000下的跳繩。
不過小米的無繩跳繩兩邊重量不太平均，有點困擾，跳起來就一直覺得很卡。
希望三個月後順利減脂。
教練是我學弟耶!真高興!! ^_^