昨天睡著了沒有運動
影片中的教練講英語
像work out鍛鍊I
keep it up繼續努力
好像還有一些單字
knee heel crunch
always smile,always have fun
雖然都是同一部影片但每次注意的都不同
有是一直注意它的音樂
有時候是注意人
所以同一部影片
感覺很不同
還沒有作計畫表
完蛋
我的老斑鳩啊