昨天做了四組tabata加三次跳繩,我鐵腿了

作者: travelaway (好習慣好人生)   2024-06-08 19:05:47
上下樓梯會酸痛,但走路不會
今天一樣掃拖客廳走廊廚房樓梯
然後倒垃圾
中午吃了隨緣素泡麵真的是不推
晚餐是泡菜拉麵配水餃。好吃
今天沒唸到書沒聽到課
希望晚上能跟上進度
keep it up!!!

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