冰凍頸圈感覺不耐用 撐不了幾分鐘 好處是並不會像冰敷袋那樣聚水
睏
水果好吃 別吃太多
無糖豆漿當基底
還沒想出來愛吃的蔬菜
多多少少 多走 多睡 少吃 少想
少坐
古墓派玉女功養生修鍊之「十二少，十二多」正反要訣：「少思、少念、少欲、少事、少
語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思
則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾
，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。
此十二多不除，喪生之本也。」
百字銘
養氣忘言守，降心為不為，動靜知宗主，無事更尋誰。
真常須應物，應物要不迷，不迷性自住，性住氣自回。
氣回丹自結，壺中配坎離，陰陽生反复，普化一聲雷。
白雲朝頂上，甘露灑須彌，自飲長生酒，逍遙誰得知。
坐聽無弦曲，明通造化機，都來二十句，端的上天梯。
貓喜歡拖睡覺的時間 屯積物品
你愛睡 太久沒睡好?
．遇到無法溝通的人，不用絞盡腦汁非說服不可，畢竟你沒有義務去教育一個傻子。
．不要動不動就視金錢如糞土，而要理直氣壯地愛錢，清清白白地賺錢，開開心心地
花錢。
　
．真的不用擔心被說成「性格糟糕」，你除了性格糟糕這一個缺點之外，不是還有很
多缺點嘛。
　
．別人看不起又怎樣？他們又不給你錢花；他們看不慣又怎樣？你又不用靠他們養老。
．為尚未發生的事情提前操心，就等於還沒受傷，你就喊痛。
．不必假裝什麼都很在行，在這個世界上，只有傻瓜和騙子才會無所不知。
．如果你身邊總是有很多的異性想要撩你，請你不要竊喜，以為自己很有魅力，倒是
可以反省一下：到底是哪裡做得不夠好，才會讓那麼多人覺得配得上你。
　　
．不要瞧不起另一半挑選的東西，你也不過是其中之一。
老楊的貓頭鷹 下次再買清單
來躺躺吧 熱啊