上週游泳1km(約220大卡)
超慢跑合計約2小時
跳繩一次40分鐘
外出練跑30分鐘
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因10月要跑4km小馬拉松
週六我跟先生傍晚帶小孩去學校操場練跑
我慢跑3公里差不多跑30分鐘
慢慢跑 跑蠻順的
然後就下大雨了 沒辦法達成4km
小孩一開始衝太快 還故意快我一圈
後來跑跑停停也沒比較厲害
早就叮嚀他別小看4公里 不要衝太快了
跟超慢跑還有跑步機相比
實際路跑真的有累耶
隔天全家都鐵腿
之後還是得練練
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找我跑馬拉松的媽媽
她其實在學校的研發單位當RD
我之前跟她聊到一套很受歡迎的童書
"神奇柑仔店"
她說她們學校圖書館的書很好借
而且童書可以借1個月 一般都只能兩週
就很熱心幫我借了一整套1-16本
一整套喔!圖書館要排隊排到天荒地老的書
我是真的很感激她
但是我那懶惰的兒子還很抗拒字很多的書
看到漂亮插圖時他會問我
媽媽這故事在講什麼
我消化完才會跟他講個大概
是說他也會感興趣的聽我講
結果借回來 最後都是我在看
我是先前就有看過1-2集
她建議我一個月看不完的話
可以從最新一季開始看
畢竟新一季的外面更難借
所以我就看完了11-16集 才還給她
真的很不錯的書 帶著奇幻警世的風格
如果我是小女孩應該也會很喜歡
找機會再跟小孩一起看一遍
總不能白收人家好意
有送些水果回禮啦
畢竟16本書扛來扛去還蠻重的
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最近才又開始重回網飛的懷抱
就常常在家看電影
小鬼想看鯊魚 所以看了巨齒鯊
以這種猛獸片來說 還不錯
不會很假
我被嚇到好幾次
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先生找我看富都青年
小鬼也似懂非懂的一起看
演的是馬來西亞貧民區的悲歌
聾啞的哥哥跟無血緣關係的弟弟
沒有身分沒有學歷的他們擠一張床
住在小小的套房
靠苦力賺著別人施捨的微薄現金
深怕被認為自己是非法外勞
躲躲藏藏 過著不見天日的生活
沒有辦法發聲的底層
要如何道出心中的怒吼
又看了沉重的片
但也意識到 要更珍惜微小的幸福