禮拜五晚上想好好地放鬆耍廢一下下，
查了Netflix上自己有興趣的電影評價，
有人分享到如果有經歷過悲傷五部曲，
就可以知道電影的笑點在哪裏？
好像有看過這樣的說法，
查了查原來是...
醫生庫伯勒-羅絲 （Elisabeth Kubler-Ross）是悲傷過程專家，她將悲傷分為五個階段
：
否認：這種事不可能發生在我身上！
憤怒：為什麼會發生－是誰的錯？
討價還價：我願意以....交換，如果可以不發生.....
沮喪：過度悲痛，什麼都做不了。
接受：事情就是發生了，我已經可以平靜面對。
隨著年齡的成長，
內心的力量好像也慢慢的強大和有韌性，
遇到了令自己難過的事，
也懂得如何安撫自己的情緒。
知道自己正在難過之中
也是一件蠻好的事，
找尋適當的方法
讓自己可以盡快的度過。
看場電影吧，
一部不夠？
那就再來一部吧！：）
買瓶啤酒吧！
一瓶不夠？
也只能一瓶了，
了解自己酒量不好也蠻重要的....
「痛苦挫折總是難免，但盡量把注意力放在美好的回憶上」
好吧....
複習完悲傷五部曲了！
洗完澡要來看Netflix了~
看看我可不可以體會那部電影其中的笑點XD