上週跳繩5000下
超慢跑2次、各約40分鐘
壺鈴擺盪一天100下、共做了300下
繼續努力
- -
目前運動量覺得還蠻能接受，
又能享受美食多攝取營養又不發胖。
聚餐一多，
身邊的人好像都胖了。
老公身高減體重雖然維持約105，
但因為太愛喝珍奶，
肚子也變大了，沒事他就故意挺出來，
我都笑他，你這個肚子大約8個月大囉！
他也不會不好意思，
還故意表演胎動/肚皮舞咧！
- -
姪女生日，我買了個小植物燈給她，
還把養得不錯的白網紋草一起併送。
回老家時，放在她常照顧的魚缸旁，
我看了看魚缸覺得藻類有點多。
還幫她刷刷魚缸整理一下，服務做到滿。
細心的她馬上發現魚缸有被整理，
也稱讚網紋草好可愛，
姪女真的很乖巧懂事耶。
如今她要滿18歲了，
明年不知道考上哪間到哪裡唸書，
希望一切順利平安啊。
- -
讀書—好好說話
讀書又看到一個不錯的觀點，
譬如某些人對於衣服不太講究，
但是對於餐食卻很願意花錢，
認為「吃得好」比「穿得好」重要，
這是因為每個人都有不一樣「心理帳戶」
對這些人而言，
花錢在食物是他們比較認可的價值觀，
所以儘管在上面的花費較多，
他們並不會覺得可惜。
人畢竟百百種，碰到不同價值觀的時候，
先不要去批評好或壞、對或錯，
只是大家的心理帳戶不一樣而已。
（花過頭不要來跟我借錢就好XD）
這觀點我覺得也可以應用在耗費的時間上，
畢竟時間是很寶貴的。
都因為覺得值得，所以才願意花時間在上面。
大家都怎樣所以我也要怎樣的從眾也不是不好，
昨天瞄到一句，沒有意義也是一種意義。
我覺得多多少少都會有從中得到些什麼，
就專注在自己的需求，別造成別人困擾就好。
除非是有侵犯到他人權益或占人便宜。
大部分情況下，沒有什麼對錯，
只是大家重視的不一樣而已。
多一些不一樣的觀點，
看世界可以更豁達一點。