幾天腳沒特別痛 胸口一直不太舒服
今早送寶寶去國小走去等公車時 甚至有虛弱到要倒下的感覺
撐到候車亭 坐著一陣子才緩過來 到不太有感
耐絞寧效期到2025年2月 出門帶著吧
硝化甘油片（耐絞寧）使用注意事項
心絞痛病患，出院後與看門診追蹤時，通常醫生會給病患一瓶褐色瓶裝的白色救命小藥丸
；並且告訴病患若有胸痛、胸悶時，應馬上含在舌下以舒緩症狀，這救命的小藥丸就是硝
化甘油，又簡稱“NTG”。而服用NTG又要注意哪些事項呢？
心絞痛時立即休息，採坐姿或半坐臥姿，以增加療效，其副作用也可能會引起頭暈，故不
宜站著服用。
必須舌下含服，含藥時暫不吞口水，隨唾液溶解而吸收，吞嚥服用無效。
含第一顆，1～2分鐘即有效果，若胸痛未減輕，每3～5分鐘含一顆，若含3顆仍無效時，
需立即送達醫院接受治療。
明顯的胸痛、胸悶時；其不適表徵為胸口有壓榨感、燒灼感或感覺胸口沉重有如被老虎鉗
夾住，感覺窒息，胸骨下或上腹部不適或疼痛。
胸痛持續時間超過20分鐘以上。
胸痛輻射至頸部，下巴或左手臂。
有心臟病史，且發作症狀和上次發病情形相同。
無論何時應隨時攜帶藥片。
倒垃圾 收洗好的衣服
如果你想要多弄點錢來使用 時間耗在上現在的班上沒有意義
要做的是提升資產總報酬率或降低課稅級距
你的身體需要好好照顧
吃好 睡飽 多動 少勞 少生氣
想睡就得睡
阿羅漢就是擔板漢也是了不起的成就
世間因緣 不是所有人會經歷所有事
有些人的一生也許無病無災逍遙度日
有些人困苦一生 甚至投胎了也沒機會出生 或出生就被父母處理了
你的位置
你的選擇
做最好的自己
如果要掛 那就掛了吧
有空寫寫遺囑 跟自己先死的話 財務繼承處理程序
●不生氣 內心修養 不要為了別人的錯懲罰自己 有些事不值得你在意
●敲膽經 加減敲
●早睡早起 這個早睡早起恐怕晚上7-8點就準備要睡了吧
●按摩心包經 加減按 買個銅人看穴位?
●保持潔淨的腸胃 防止唾液的感染 不吃生的動物性食物
吐納之術
首先練習一種逆腹式呼吸法，吸氣時由鼻子自外界吸入新鮮空氣至胸腔肺臟中，同時收小
腹將腹部濁氣擠入胸腔肺臟中，吸氣時緩緩均勻的進行。吐氣時則反其道而行，將胸腔肺
臟中的氣體一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放鬆吸氣時收縮的小腹，同樣的呼氣時
也要和吸氣時一樣緩緩均勻的進行。
想吃什麼就吃什麼，想吃就吃，不想吃就不吃。在調養初期最重要的工作是找回動物選擇
食物的本能，可能的話，自己到菜市場去看，看到想吃的就買。找回了這種本能之後，就
完全依照自己身體的需要吃東西。