做家事跟閱讀
都是對身心很有幫助的事情
做家事可以輕度勞動身體
身體有活動對心肺功能都有幫助
做完家事享受清潔爽朗的乾淨環境
也是一大樂事
閱讀可以升級大腦
突破過去陳舊思想帶來的限制
也是一種很爽的感覺
運動也是很爽的事
身體流汗
血液循環變好
代謝身體各個器官的廢物毒素
尤其是像我這種每天都要吃身心科藥物的人
藥物的代謝可以透過尿液
可是透過汗水能夠代謝的更完全
也可以用超慢跑控制血糖
鍛鍊血管彈性
避免三高
都是很值得投入時間做的事
說到最後我還是感謝自己有在工作
有在賺錢就覺得自己的未來可以掌握在手裡
比較有安全感
就是目前存款太少讓我缺乏安全感
希望自己好好儲蓄
有很多東西其實沒有必要買
或是可以延後消費
物質慾望是消費主義社會的陷阱
要注意自己不要陷入花費的黑洞辛苦賺來的錢都不知道花去哪裡了
要留在身邊的錢才是真正的財富