第幾天了\(‵▽′)>: 2014/05/28 第 6 天，64.7 kg
早餐: 鮪魚堡加蛋、熱紅茶
午餐: 義大利麵
點心：巧克力兩顆
晚餐: （待補）
運動: 慢跑8500公尺加快走1400公尺
喝水量: 約 2000 cc
今天的心情:
因為體重一直在 66 kg 上上下下的，決定要再增加運動量
來脫離這停滯期，原本前幾天是早上傍晚各跑約半小時5000公尺，
今天想說乾脆一次多跑一些，就決定使用每一輪「跑五圈+走一圈」操場的方式，
讓自己可以在拉長距離時，也能有中間時間喘息，
後來發現效果還不錯，跑加走持續了70分鐘左右，
跑完覺得虛脫一般，但很有成就感。
回家量體重，大概是流很多汗的原因，終於降到 65 kg 以下，
算是近幾個月的最低點~ 感覺很棒。