第22天 5/28
早餐：大雜糧麵包
午餐：自製便當 餅乾
晚餐：青菜 玉米 蛋豆腐
無運動
喝水2000
第23天 5/29
早餐：培根堡 生菜沙拉
午餐：五穀雞腿便當 餅乾
晚餐：青菜
無運動
喝水2000
想睡覺！
今天好忙