第003天～體重暫時不想面對
早餐:哈尼爸的吐司＋荷包蛋兩個＋火腿一片＋咖啡一杯
午餐:外送還不錯的燒臘便當
晚餐:呵呵呵...可怕熱炒店～
運動:慢跑三公里～
喝水量:有喝就對了～
今天的心情:跑步完看著手機記錄的公里數跟消耗的卡路里...深深覺得減肥還是要節食
耗時半小時跑了三公里，只消耗了209卡，恩...果然運動加節食要一起！！
之前沒家沒累的時候減肥好簡單～健身房～蔬菜湯～自己睡自己分配時間
多了哈尼哈尼爸之後...(￣▽￣)...就～好難規劃自己的生活跟時間啊～
總之開始運動就對了！背著哈尼去買菜做蔬菜湯吧！