第幾天了\(‵▽′)>:365
早餐:玉米蛋三明治(估350k)
午餐:鴨肉飯(估750k)+西瓜(估70k)
晚餐:乾麵(估700k)+肉棕(估400k)
運動:早上路跑5.1k(消耗337k)+下午跑3.21k(消耗181k)
喝水量:開水未知+青草茶(估150k)
今天的心情:熱量估計吃了2420卡。
1.終於有一點改變了，今年終於完成第一個挑戰，
就是完成了我第一次的路跑，是5k，我第一次跑路跑，因為，
以前想去報名南部幾乎都很少場，並且，加上我的車程，
要參加的話都要更早起床，所以，我一直沒有去報名，
這一回合是免報名，又在我的城市，我可以來的及起床，
跑完很開心。
2.我自己覺得一直是個很沒勇氣的人，經過了一個小小的挑戰，
我就會覺得我進步了，所以，來分享給你們。