第幾天了\(‵▽′)>:15(6/1)
早餐:巧克力奶昔
午餐:水煮蛋X1、筊白筍1隻、蘆筍半份、杏鮑菇2隻、松坂肉半份、冬粉半球
晚餐:巧克力奶昔
運動:操場(200M)X15圈(12圈跑步+3圈快走)+呼拉圈45分鐘+鄭多燕15分
喝水量:2000CC
今天的心情:
呀~
明天就要開始整個月的小夜班了
開始努力思考運動的問題
目前只有假日才能去跑步(搔頭)
這兩天都好有衝動好想吃鐵板麵+蛋...
可是我忍下來了QAQ
打算等自己瘦到55的時候給自己一個獎勵哈哈
忌口QAQ連肉粽都沒有吃....嗚嗚嗚