第幾天了\(‵▽′)>:813
早餐:麻醬涼麵 *1/份 =450
冰豆漿 *1/杯 =100
午餐:青醬雞肉 *1/份 =300
炒波菜 *1/份 =150
白米飯 *1/碗 =200
晚餐:水煎包 *1/份 =400
高麗菜湯 *1/碗 =200
水煮鮪魚 *0.5/碗 =100
運動:飛輪 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
阻力要越來越強。