第幾天了\(‵▽′)>:832
早餐:總匯蛋吐司 *1/份 =450
冰豆漿 *1/杯 =100
午餐:蕃茄蛋花湯 *1/份 =150
花椰菜炒肉 *1/份 =400
白飯 *1/碗 = 200
晚餐:烏醋拌麵 *1/份 =650
滷高麗菜 *1/碗 =50
運動:慢走 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
希望可以瘦到不必在意別人的眼光!!!
作者:
KEYork (York)
2014-07-16 21:35:00加油
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