☆ID:ionAir
☆性別:男
☆來自哪邊:在中國工作的新北市人
☆身高:173
☆目前體重&想要減到多重：213/對我這種噸位的,越輕越好
☆現在使用的減肥方式:只能節食,等到瘦到一定程度才用運動
☆這個板給你的意義是:人少,紀錄東西比較少人知道..XD
☆說些話吧(#￣▽￣#):
實際上自己已經減了二十三天了,體重從235到現在213,我知道未來的路還很長,
只是希望可以在這裡紀錄下自己辛苦減肥的歷程,這是我第二次下決心減肥...
第一次是8年前,那時花了322天從215公斤一路減到123公斤,後來放鬆了警惕,
加上管不住自己的嘴,又逐漸胖了起來,接著花了6年多的時間從123變成235...
雖然年紀大了,可是我依然堅信,只要有毅力我一定可以減肥成功,
這次絕不再半途而廢,123不是我的終點,只是中繼,我要的是一個健康的身體!