第幾天了\(‵▽′)>: 3
早午餐: 蔓越莓麵包、鮮奶、半顆火龍果、半顆水蜜桃
午點： 綜合果汁500 c.c. （蘋果、水梨、無糖綠）
晚餐: 半碗炒麵、醬燒石斑數塊、炒豆芽、苦瓜盅兩塊、玉米大黃瓜排骨湯一碗
飯後水果： 水蜜桃一顆
運動: 慢跑、快走、散步混合 9.76 km
（part 1: 4.72km/39:39; part 2: 5.04km/44.46）
深蹲 15下
仰臥起坐 60下
喝水量: 1700 c.c.
無糖綠茶： 650 c.c. (每朝)
今天的心情: not bad
今天嘗試了幾次深蹲
“原來這就是深蹲啊”
以前跳鄭多燕的時候曾經做過
但是卻不知道他叫深蹲XD
不過以前沒注意姿勢正不正確
真是危險
試著做了約15下
就流汗了
感覺不錯
有動到的感覺
希望自己也能擁有蜜桃臀 嘻嘻 ^皿^
今天是最後一天上駕訓班
好緊張喔
反而是最後一天一直出錯
天啊
感覺教練汗都冒出來了
我冷汗也一直流
好恐怖噢
下禮拜就要考駕照了
嗚嗚嗚嗚
希望可以安全過關
今天論文進度是0
不過還是有點收獲
試著幫朋友設計app ui
開了好久沒碰的以拉
真是開心
做自己喜歡做的事時間總是過得特別快
但明天一定要好好面對論文才行
oh! Fighting!
體脂肪：27.4
水： 53.2