第幾天了\(‵▽′)>:858
早餐:總匯三明治 *1/份 =450
無糖冰豆漿 *1/杯 =100
午餐:絲瓜蛋湯 *1/份 =250
滷肉 *1/份 =100
白米飯 *1/碗 = 200
晚餐:竹筍炒肉絲 *1/份 =350
炒米粉 *1/碗 =250
運動:慢走 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情：
調適好心情，上班。