第幾天了\(‵▽′)>:第49天 8/15(五)
早餐:自泡咖啡+奶粉+美祿，肉包
午餐:白飯，豬肉涮涮鍋
晚餐:白飯0.4，雞，水煮蛋，高麗菜
運動:走路，走山路>1hr
喝水量:＞2000c.c
今天的心情:愉快！
＠背痛，教練課暫停1次
與朋友約中午士林站見面，吃飯，晚上上陽明山「草山夜未眠」吃晚餐看夜景。
睡覺時間到，明天再補記。
＠運動：
走山路＞1hr