第幾天了\(‵▽′)>:16 (8/26)
早餐:小饅頭*3(香芋.黑糖.南瓜)+統一無糖豆漿
午餐:蒟蒻麵+燙花椰菜+青龍椒羊肉1/2+櫻桃10顆
下午:香蕉*1+辣味魷魚絲一小把
晚餐:來一客麵條燙過+空心菜+麥香綠
飲料:貝納頌咖啡1/2加奇亞籽
消夜:芭樂半顆+蕨貓一小碗+煎肉片2片
運動:無
喝水量:2000
今天的心情:
嗯,午晚餐都沒吃飽,造成吃零食/消夜的後果
~_~ 該來學算熱量了 以後才好計畫要吃甚麼