第幾天了\(‵▽′)>:878
早餐:蔬菜蛋吐司 *1/份 =400
木瓜牛奶 *1/杯 =150
午餐:蜜汁排骨 *1/份 =450
炒高麗菜 *1/份 =150
紫米飯 *1/碗 = 200
晚餐:韭菜水餃十個 *1/份 =550
玉米濃湯 *1/碗 =150
運動:重訓 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情：
要持續進步!