第幾天了\(‵▽′)>: 115
早餐: 火腿蛋吐司 + 紅茶
午餐: 肉絲炒麵 + 綠茶
晚餐: 起司火腿焗飯
運動: 慢跑 30 mins
喝水量: 3000 c.c
今天的心情:
喉嚨開始痛了，似乎要換季前都會這樣。
今天慢跑消耗 222 大卡～

慢跑雞～～～