第幾天了\(‵▽′)>:1
體重：58.2
身高156
早餐:乳酪麵包
午餐:超油滷肉飯+超油豬腸2長條
晚餐:滷白菜、乳酪蛋糕
運動:有氧舞蹈1小時、瑜珈1小時
宵夜：運動完豆漿一杯
今天的心情:
今天花了三千多元去舞蹈教室運動，決心要好好減肥，
鑑於過去減肥都失敗（應該說減重成功，但瞬間復胖）
曾經從59瘦到43，結果在三個月內胖到70公斤，
（我們家都很易胖，我姐也是一個禮拜就能胖七公斤那種，
因為我們家的食量真的都非常大）
不但成為大家的笑柄、而且烙下很多後遺症，
包括膝蓋運動傷害、便秘、嚴重的爆食習慣
深深體會自己是沒辦法節食的，
吃肉食跟甜食是我人生最快樂的事情，
節食減肥對我是不可能長久的，而且脾氣會變得超級暴躁。
現在的計畫是多運動
晚上因為要運動，所以也無法吃太多，但絕對不能餓肚子。
因為預計未來工作會很忙，
趁現在空閒時，用密集的運動讓自己瘦下來，
等沒時間後，稍微減低一點食量，再配合一點運動，
希望盡量可以維持不要復胖太嚴重。
目標：
跟妹妹的約定是：瘦下10公斤（之前量是60.18→所以是50）
+維持半年（我跟我妹減肥都是一下就復胖）
＝一台相機作為禮物
其實我覺得可以維持半年，身體大約就習慣這個體重，不會再復胖的那麼快了！
我~~~要~~~瘦~~~下~~~來~~~~！！
重點不是交不交的到男朋友，
而是不想讓別人說，長這樣當然不會有人要。