第幾天了\(‵▽′)>:871
早餐:無
午餐:雞腿飯+麵包+蛋糕+飲料（950卡）
晚餐:香蕉+飲料（300卡）
運動:騎腳踏車40分鐘+核心肌群訓練5組（1m/組）
喝水量:1000
今天的心情:
短講結束了（是說我也沒出什麼力就是了）
負責領便當+當佈景
又有熱水洗澡真是可口可樂（咦）