第幾天了\(‵▽′)>:重新開始的第一天！
早餐:麵包、山藥薏仁豆漿
午餐:大蕃茄半顆、綠花椰菜半顆、烤雞腿一隻、馬鈴薯一顆
晚餐:無
運動:走路30分鐘+打包行李一整天
喝水量:1000cc
今天的心情:
原PO身高166，目前體重62
在這之前八個月來已經減了22kg，還在努力中
前幾天遇到一些挫折失控的吃了很多巧克力洋芋片跟冰淇淋= =
要從今天開始戒掉了！不能再放任自己下去！
所以決定來發日記以督促自己！
目前人在國外長期旅行
前幾天旅伴們分開了，今天會開始一個人的旅行
希望可以在跟旅伴們重逢之前瘦到目標的54kg！
不管是旅行還是減肥都要加油！
p.s
不吃晚餐是我原本就有的習慣
已經持續很久了，並不是為了減肥而不吃的唷