第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:黑咖啡100ml 奶酥麵包
午餐:燙高麗菜小白菜
晚餐:韭菜炒蛋 吐司一片
運動:游泳1.5hrs
喝水量:1600ml
今天的心情:
51.8kg
瘦了0.5kg,肚子很痠，練腹肌持續50