第幾天了\(‵▽′)>:Day728 2015/02/15 MC4
08:20 無糖豆漿350cc
全麥土司65g,水煮蛋,水煮鮪魚,低脂起司半片
生菜加百香果
10:00 starbucks 大杯本日+50cc零脂牛奶
11:30 橘子1顆
12:55 自助餐
蒸南瓜,煎鮭魚,炒菠菜,炒油菜
17:00 統一高纖無糖豆漿1盒
18:00 飯半碗,炒A菜,去皮白斬雞,櫻桃5顆
20:30 蘋果半顆
運動:跑步機6k/38m40s/Purple
喝水量:3000cc
今天的心情:
收到了一條金莎當謝禮
明天帶去分享給別人XD