午餐:蒸地瓜*5、雞胸肉、煎土魠魚、秋葵、芹菜炒花枝、自調熱拿鐵300ml
晚餐:
水果:
零食:
運動:
大年初一心情卻有點悶

下午3點 蕃茄很多15:30 自製起士條＆蒟蒻條*3杏仁小魚乾、魷魚絲、脆迪酥酸白菜火鍋:雞胸肉、鯛魚片、魷魚、菇、豬腳筋、黃金蛋、蟹肉棒、高麗菜棗子2 、海梨2